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L’ami mollet

Moi  •   17 années

Ah, cool, chouette : j’ai enfin trouvé un moyen de me réveiller, net, d’un coup, sans me rendormir, sans traîner.

Mieux que les deux réveils ou l’alerte calendrier, rien de tel qu’une bonne crampe au mollet.

Gnii.
/ Moi

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Moi

Hiérarchie de la crampe

Des réactions ?

  • http://o-dk.blogspot.com o0OFF

    Ca m’arrive lorsque je m’étire.
    C’est purement aléatoire mais bon sang, j’m’en passerais bien! >_<

    *hug*

  • http://www.monsieurlam.com Lâm

    Bah oui mais là, j’avais beau tordre ou plier ma jambe et mon pied dans tous les sens, impossible de virer la crampe T.T

    Tu trouve une position incongrue,
    La crampe se relâche,
    Tu te relâche,
    Et ton mollet fait GNNNNN
    Et c’est reparti pour un tour

    E-VIL.

  • gmaileur anonyme

    pour se rendormir aussi sec une solution (à part la méthode Annie Wilkes) : regarder la cam(e) des lapins

  • http://www.kamesenin.net Tortue

    J’ai eu le mien hier soir en plein exercice intime, ma compagne a eu peur en voyant la tête que je faisais…ca fait maaaaaaaaaalllllll !

  • Angele

    haha! oui la crampe au mollet pire que celle au pied. Plus ca monte, pire c’est.
    Dans ces cas-là, la meilleure solution… ben c’est d’attendre que ca passe. ;)

  • gmaileur anonyme

    @tortue < tu tirais ta crampe donc ?

  • http://www.ragingfish.fr/xuoan/ Xu

    un cri dans la nuit.

  • http://www.franonair.com Fran

    Oh Mon Dieu !!
    C’est horrible pour l’avoir vécu plus d’une fois enceinte.
    T’es enceint Lâm ?? Waouh !! Comment as-tu fait ??
    Trève de plaisanterie ( quoique ). Une âme charitable est-elle venue t’étirer la jambe et te masser ?? T’as pleuré ??

  • Ced’

    Je me plains déjà quand j’ai des crampes au gros orteil alors là… en pleine nuit en plus!

    mm je me souviens que lors de mes entraînements de sport, pour faire passer il fallait sautiller sur place sur le pied qui était paralyser (du moins c’est bien plus facile à mettre en pratique pour une crampe de l’orteil que du mollet).

    Sinon prévention simple, il faut boire(de l’eau) beaucoup boire!

  • http://www.jerome-charre.fr/ Jérôme

    J’ai expérimenté la chose, ça réveille net et sans bavure !

  • http://blog.pockyworld.com pocky

    Tu te met une bonne droite dans le muscle, ça casse instant la crampe. Y’a rien de mieux que le SM dans cette situation -_-v

  • http://thebestplace.wordpress.com BenReilly

    C’est possible une crampe au mollet ?
    J’en apprends tous les jours…

  • http://blog.boxofcookies.fr Tata Box of Cookies

    peut être trop de champagne la veille !!

  • http://tokyomegaplex.eu/ captainsalad

    L’astuce de captainsalad !
    Quand tu as une crampe au mollet, tend ta jambe et avec ta main ramène le bout du pied (de la jambe qui a la crampe) vers toi, et tu tires.

    Et ça passe \o/

  • 5tef

    je confirme : ça fait hyper mal sa race…

    et rien à faire à part serrer les dents soldat ! ( moi je tape de rage sur mon mollet en le traitant de tous les noms , ça soulage…quelque part.. :))

  • http://techtium.free.fr techtium

    J’ai eu le même réveil ce matin ! Argghhh C’est radical en effet. En plus, avec la tête encore dans le brouillard, on se demande ce qui arrive et perso, j’ai même pas penser à m’étirer…
    Bonne journée à toi tout de même ! :p

  • http://www.thegrazedkid.com Coline

    J’y ai aussi régulièrement droit en m’étirant au réveil, surtout en période de manque de sommeil.

    Mais j’ai une parade (qui vaut ce qu’elle vaut hein?): dès que tu sens la crampe arriver, tu restes allongé mais tu tends ta jambe au maximum en poussant du bout des orteils contre le mur (à moins que ton lit ne sois au milieu de ta chambre, ce qui est quand même assez rare – et dangereux – ^^). Tu restes comme ça jusqu’à ce que la douleur sois “fixe” et tolérable, et dès que c’est le cas tu sautes du lit et tu marches en appuyant bien par terre avec toute la surface de ton pied.

    Ça fonctionne plutôt bien (même si ça n’évite pas toujours la contracture qui peut suivre pendant 2 jours T-T).

  • http://desenvies.hautetfort.com rosalie lam

    Etire ta jambe et pointe ton pied.
    Conseil d’une ex championne de curling extérieur.

  • http://www.lan79.com dimup

    Et j’vous parle pas de la crampe “dumuscleenbasdelafesse” …

    ++
    dimup

  • http://www.gabyu.com gabyu

    oui ca arrive souvent …

    le mieux c est de plier sa jambe et poser son pied completement a plat sur le lit et en appuyant… normalement ca arrete la crampe direct.

    le plus mal que j ai eu en me reveillant etant la rage de dent nocturne. hurlement garanti.

  • Garret

    Sinon, tu mets le bout du pied légèrement en hauteur par rapport au talon, genre une pile de quelques livres tu mets les doigts de pied dessus le talon au sol et tu pousse en avant.
    Ça va te tirer sur le muscle du mollet et ça aide à faire passer, mais surtout pour les crampes faut beaucoup boire de l’eau hein!

  • pg-rennes

    Ca m’arrive souvent mais moi je me rendors aussitôt ^^’

  • http://www.lilypress.fr MaTT-

    Les étirements sont tes amis. Jambe tendue point de pied vers le haut voir et avec ta main tu essaies de la ramener vers toi. Disparition de la crampe en 2 sec garantie ;)

  • http://www.mamsand.com Sand.

    Le premier réflexe, c’est souvent de mettre les mains dessus. Il paraît que c’est un manque de magnésium. Tu dis qu’il faut écouter son corps alors? Mais si tu as une crampe aux oreilles, ça devient difficile! Ca fait comme un aspirateur, un brouhaaaa, comme lorsque l’eau tourbillonne quand tu retires le petit bouchon de l’évier, ça tourbillonne toujours quand ça aspire, ché pas pourquoi d’ailleurs. Sinon, aussi les crampes, ça dépend où l’on se trouve, ça réville les vivants quand tu te trouves sur terre, mais les morts quand tu es en train de nager tranquillement au large. Et si c’est le coeur, alors là, y a plus qu’à compter sur la chance.
    Bonne journée !

  • http://www.mamsand.com Sand.

    Je me permets une question sans aucun rapport, pensez-vous que c’est “Indiana Jones” ou “Sex and the City” qui va le mieux marcher?
    Bon dimanche!

  • http://www.showmethesound.com Letriton

    Hallucinant la même cette nuit, tu t’étires et la tu crois que ton mollet va éclater, ca m’arrive souvent lorsque j’ai trop marché mais hier j’ai quand mm reussi a pécho ces maudites crampe sur les deux mollets en même temps et la c’est le drame …

  • DamsDams/NVRLND

    Salut Lam…
    Ciao a tutti!
    Ca fait un bail ….

    La crampe au mollet est terrible!
    Mais moi il y en a une qui me fais hurler le plus souvent en me reveillant, c’est la crampe du muscle sous la machoire inferieure(juste apres le menton)quand je baille!! elle me fais un de ces mals de chien ………Youuuhououuhouuu Mon D. que ca fait mal quand je referme la bouche!

    Quelqu’un a une solution pour celle la??? parceque les etirements de la machoire …bah euuuh …connait po!

    tchusss everybody!!!

    Damien.

  • http://www.mamsand.com Sand.

    Damien, essaie la mie de pain ! Tu rajoutes ensuite un peu de beurre salé et du jambon de Bayonne pour finir la tranche entamée, tu peux écouter ça après si tu veux pour te rendormir après une partie d’échecs, ça dira plus longtemps que les dames au cas où tu veux aussi les moutons. Mouhaa everybody !
    http://www.dailymotion.com/relevance/search/sinclar/video/x8jxc_bob-sinclar-rock-this-party_music

  • http://www.mamsand.com Sand.

    Il est où Cauet?

  • http://lamome.hautetfort.com La môme

    Recette de grand-mère jeune qui est peut-être tombée précédemment dans les commentaires : rien de tel que le pied flex avec jambe en l’air. Vas savoir pourquoi…

  • http://www.mamsand.com Sand.

    J’ai rencontré Idéfix ce soir, il m’a dit qu’Obélix était tombé dedans aussi. Il a toujours la crampe, il sculte des menhirs, Cléopâtre aussi, César et puis Rosalie, Félicie aus-si!

  • http://o-dk.blogspot.com o0OFF

    Rho Lâm tu sais quoi? J’ai failli t’envoyer un sms d’ailleurs; J’ai enchaîné les crampes cette nuit et hier après-midi. ;_;

  • http://www.thegrazedkid.com Coline

    Enfin en même temps les crampes au mollet ça n’arrive pas n’importe quand non plus. Plus fréquemment à certains moments je dirais. N’est-ce pas? Hein? Bon… ^_^’

  • http://eclosion.over-blog.com/ Hadda

    et t’arrive à régler ton mollet comment